昨日は東京でPCMセミナーを受けてきました。
PCMセミナーのトレーナーは増田英之さん。
いやあ、増田トレーナー、すごいエネルギッシュ！
増田トレーナーのテンポよい小芝居に大笑いしながら、
「key to me」
ー私への鍵ー
自分の心の扉を開けてきましたよ。
セミナー自体、自己肯定を高めるものですので
ズタズタに切り裂かれた自分をかなり強化できました。
自分を知ることで
今まで劣等感を感じていたことや
傷つけられた感情、感覚を肯定できるんですね。
現代人は赤ちゃん、幼児の時代から
人は「こうあるべき」とか
「こう生きるべき」とか
「あるべき」人間に洗脳されて育ってきています。
「お母さんはこうあるべき」とかね。
「先生はこうあるべき」とかね。
本当の自分の望みは心の奥底にしまって
解き放てずに生活している人がほとんど。
「みんな違ってみんないい」と
個性を生かす時代だと言われているけれど
違う個性を持った人を「常識はずれ」だとか、
「みんなと同じように」する方が美徳とか、
まだまだそういう意識が空間に働いている。
社会に溶け込めない自分をずっと卑下し続け、
自分で自分にダメ出ししてきた過去の自分。
なんでみんなと同じことができないんだろう？と
みんな普通にやってることが苦痛だったり。
「お前の意識が足りない」
「あなたの努力が足りない」
それ、本当？
そうなんだ、意識して努力すればできること、
みんなが意識して努力してできていることが
自分はできないって、本当に生きている意味ないね。
本当に生きている意味ないの？
（違うよ。求めるものが違うだけのこと）
葛藤してきたこと。
劣等だった部分。
すべて肯定していいんだと背中を押された。
自分のパターンを知って、
相手のパターンを知れば
ミスコミュニケーションの確率は確実に減るし、
相手と話すときの恐怖がなくなる。
今の自分がどんな状態にあるのか、
どんな望みを持っているのか
知ることでコントロールできることがある。
すべて同じだね。
食事からのアプローチも
分子栄養医学的なアプローチも
マクロビオティック的なアプローチも
自分を知ることから始まる旅。
みんな同じではない。
生まれた時期も、環境も、全く違う。
あなたはそのままでいいんだと、
それが完璧な姿だと。
認めてから本当の旅が始まる。
自分を認めることができれば、
相手も認めることができるよ。
自分に愛を送ろうよ!!
生きづらさを感じる人にオススメです。
